Funkcjonalny i lekki przyrząd o wszechstronnym zastosowaniu. Przeznaczony dla osób o różnym zaawansowaniu treningowym. Zaprojektowany, aby uprościć i skutecznie połączyć trening sprawności sercowo-naczyniowej, wytrzymałości mięśniowej i gibkości.
Jest on nowym i innowacyjnym przyrządem, który łączy ćwiczenia za pomocą drążka gimnastycznego i gum oporowych w jeden skuteczny trening. Drążek pokryty jest przyjemną w dotyku pianką do którego dołączone są dwie linki / tubingi z uniwersalnymi uchwytami na nogi.
Zastosowanie: Idealny do cwiczen mięśni nóg, rąk, pleców, bioder Stosowany w fitnessie, treningach sportowych, zajęciach rehabilitacyjnych oraz profilaktyce Regularne ćwiczenia z drążkiem pilates poprawiają i wzmacniają kondycję fizyczną, koordynacje ruchową Zwiększają siłę mięśni, poczucie równowagi i giętkości Cwiczenia oporowe poprawia zakres ruchu, siłę i współpracę grup mięśniowych Możliwość ustawienia różnego rodzaju oporu przy wykonywaniu ćwiczeń, umożliwia indywidualne dopasowanie do możliwości ćwiczącego
Podstawowe zasady ćwiczeń z drążkiem do pilates: Podczas ćwiczeń gumy powinny być zawsze w lekkim napięciu Nawinięte gumy nie powinny zachodzić na gąbkę drążka Każdy trening rozpoczynamy od rozgrzewki trwającej 5-10 min, a intensywność rozgrzewki ustalamy w zależności od poziomu sprawności oraz rodzaju treningu.
Wymiary: Długość drążka po złożeniu 92 cm Długość linek 104 cm
W zestawie: Drążek z gumami Opakowanie Płyta cd z przewodnikiem i filmikami instruktażowymi (do cwiczeń poszczególnych partii mięśni) Paragon lub faktura
Produkt nowy oryginalnie zapakowany.
